こんにちは。にこっちです😊🌿
ちょっと暖かくなってきたなぁ〜と思ったら
クシャミ連発！
来てしまった辛い花粉症の季節😣
花粉症の症状によってオススメのアロマは色々ですが、目の痒みや皮膚の炎症には「ラベンダー」がオススメです。
「ラベンダーのホットマスク」
※注意事項：妊娠初期は使用を控えてください
まず洗面器にお湯をはりラベンダーを１−２滴落とします。
タオルを浸し固く絞ったら顔にのせます。
これだけです。
ラベンダーには
健康な細胞の成長を促し、
急速な治癒を促してくれる効能があります。
抗炎症作用や殺菌作用、
皮脂のバランスもとってくれるので、
お肌トラブルに最適です。
しかもリラックス効果もありますから
疲れた心も癒されますよ。
私は朝起きた時に、このホットマスクをするのですが忙しい朝にお湯をはったりするのが面倒で私流にアレンジしました。
「簡単ラベンダーホットマスク」
※注意事項：妊娠初期は使用を控えてください
フェイスタオルの端っこに
１滴ラベンダーを垂らします。
水道水でタオルを濡らします。
←この時に精油がタオルに広がるように揉みながら濡らします。
タオルを固く絞って
電子レンジで10秒〜20秒程チンして
適温になったら顔にのせます。
※精油を垂らすとシミになりますので、
タオルはホットマスク用としてお使いになることをオススメします
私はこのホットマスクの後、化粧水等でお肌を整え最後に馬油を塗ります。
馬油は鍼灸の先生からオススメされたのですが、私は皮膚の炎症が緩和されて良くなりました。
塗った後は20分ぐらいは顔がテカテカになりますが😅、時間と共にしっかり馴染みます。気になる方は馬油の使用は夜の方が良いかもしれませんね😉
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皮膚が敏感な方はパッチテストをしてくださいね☝️
精油は信頼のあるメーカーのものを選ぶようにして下さいね☝️
ラベンダーは万能薬ですが、どんなに効能が良くても香りが受け付けないようでしたら今のご自分の体調には合わないという事。
無理なご使用は避けてくださいね☝️
最後まで読んでいただきありがとうございました。
花粉症の季節、少しでも緩和され気持ちよく毎日が過ごせますように☺️
